Coaching

Persoonlijke ontwikkeling kan bijvoorbeeld door middel van integraal leefstijlcoaching.

coaching

Integraal betekent dat we gaan kijken naar:

  • IQ: het mentale deel (gedachten en overtuigingen)
  • EQ: sociaal-emotioneel (relaties, emoties, communicatie)
  • SQ: jouw identiteit (missie, kwaliteiten)
  • FQ: jouw lijf (voeding, ontspanning en beweging)
  • Pro-activiteit: motivatie en concrete acties

Want het een heeft invloed op het ander, zowel negatief maar gelukkig ook positief. En vaak komt die invloed niet van buitenaf, maar vanuit jezelf.

Als integraal leefstijlcoach begeleid ik heel graag mensen in deze ontdekkingstocht.

  • Waar sta ik voor, wat vind ik belangrijk en waar word ik blij van?
  • Waar wil ik echt voor gaan, wat geeft mij plezier, energie en geluk?
  • Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik in balans kom en nog belangrijker, hoe ik in balans blijf?

Bij individuele coaching zijn er twee dingen heel belangrijk:

  • Er moet een klik zijn tussen de coachee en coach;
  • En de motivatie om hiermee aan de slag te gaan.

Een persoonlijk intakegesprek

Een persoonlijk intakegesprek zal hierover duidelijkheid geven. Ook kunnen we dan kijken hoe het persoonlijke programma in grote lijnen ingericht kan worden. En mocht de klik er niet zijn, kunnen we altijd kijken welke coach binnen mijn netwerk wel bij je past. Alles voor een fijn en succesvol traject voor jou!

Voor vragen of meer informatie, neem gerust contact met mij op. Ik bied dit traject ook aan via werkgevers, dus lijkt het je wat bespreek dit dan ook op je werk. Of laat mij je daarbij helpen.

Naast de individuele coaching bied ik diverse trainingen aan. Wil je op de hoogte blijven over het nieuwe aanbod, meld je dan aan voor de nieuwsbrief.