Voel je senang!

Sterker worden door eerst goed voor jezelf te zorgen.

Herken je dit? Je staat altijd voor iedereen klaar. Iedereen weet je te vinden, want je bent van alles op de hoogte, je bent breed inzetbaar en je krijgt alles mee van wat er allemaal speelt.
Maar… Je komt ‘s avonds thuis. Je kan nog net je eten maken. Daarna eindig je volledig uitgeblust op de bank.

Geen energie, terwijl je eigenlijk nog even wilde sporten, of bij iemand op bezoek gaan. De hond kijkt je smekend aan, om eens een flinke wandeling te maken in plaats van hetzelfde ommetje. Of je had gewoon even die vriendin willen bellen. Maar je hebt er echt geen zin in.

Fysiek voelt het ook niet lekker. Langdurige klachten, nek, rug, andere vage klachten. Regelmatig bezoek aan de fysiotherapeut werkt voor de korte termijn. En verder niemand die een antwoord heeft op jouw klachten.

Ik heb er jaren mee geworsteld. Uiteindelijk heb ik mezelf de vraag gesteld. Hoe lang ga ik dit volhouden? Niet zo lang, want ondertussen was ik al langdurig uit de running met een hernia die maar niet wilde genezen.

Ik ben gaan onderzoeken hoe ik het anders kon gaan doen. Grensoverschrijdend handelen, dat was wat ik vooral deed. Als je wilt geven, voelt het soms ook dat je geen grenzen mag stellen voor jezelf. Totdat het lichaam die grenzen vaststelt en dan is het een lange weg terug.

Het was een leerzame en vooral gave tijd voor mezelf. Terwijl ik daar mee bezig was, merkte ik dat ik meer energie kreeg. Mijn klachten verdwenen. En als ik nu iets voel in m’n lijf, dan luister ik ernaar. En na het werk, dan heb ik gewoon nog zin om wat te doen of kies er bewust voor om iets niet te doen.

En ja, ik blijf een helper, dus ik dacht ook: ’Wat is dit mooi, hier kan ik juist ook anderen mee helpen!’ En daarom ben ik me verder gaan ontwikkelen als coach en trainer.

Ik nodig je graag uit, om op zoek te gaan naar jouw manier om er te zijn voor anderen. Maar ook om te kiezen voor jezelf. Sterker worden door eerst goed voor jezelf te zorgen. Met als resultaat dat je je senang voelt, bij jouw keuzes, bij wat je doet en bij wat je geeft aan jezelf en een ander!

suusnaam

Wil je op de hoogte blijven? Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief.