Ook al wil je het niet, je krijgt soms te maken met heftige gebeurtenissen in je leven. En na een tijd kunnen mensen zeggen: “Joh, je moet het wel een plek geven!”. Waarbij jij denkt, hoe doe ik dat??
Of je merkt dat je steeds weer geblokkeerd wordt door bepaalde emoties, gedachten of negatieve gevoelens. Ook op identiteitsniveau heb je ook geleerd om op een bepaalde manier te zijn. Dit door onbewuste overname van manieren van ouders, van persoonlijke ervaringen. En helaas zijn het vaak de negatieve ervaringen die diep onder je huid blijven zitten en zorgen dat je steeds weer in een zelfde patroon terecht komt.
Een IEMT sessie kan je hierbij helpen (Integral Eye Movement Therapy). Het is een methodiek voor verandering van ongewenst intens negatieve gevoelens en het updaten van identiteitsdelen.
Tijdens een IEMT-sessie volg je zonder te praten met je ogen mijn handbewegingen, terwijl je aan een bepaalde herinnering of emotie terugdenkt. ‘In the blink of een eye’ verminderen of neutraliseren negatieve emoties en gevoelens. Vaak denk je dat je weet waar het precies aan ligt. En het mooie van de IEMT-sessies vind ik dat we toch vaak uitkomen op een andere gebeurtenis of herinnering, waar het begin ligt, de linkpin. Door deze te ontdekken en aan te pakken, krijg je ruimte om bezig te gaan de dingen in het hier en nu. Er ontstaan gezonde grenzen tussen verleden en heden en tussen het gevoel van jou en de ander.
En een persoonlijke meerwaarde die ik zelf ontdekte bij een IEMT-sessie. Het is ontzettend toegankelijk als je moeite hebt om dat wat er speelt onder woorden te brengen.
We beginnen altijd met een korte kennismaking. En IEMT mag niet altijd toegepast worden. Zeker niet bij mensen:
• met een oogziekte
• met een neurologische stoornis
• met een psychiatrisch ziektebeeld, psychotisch verleden of ziektebeelden
• die nog moeten getuigen in een strafrechtelijk proces
Hoe lang duurt zo’n traject? Nou, een traject zou ik het niet noemen. Want na 1 IEMT-sessie kunnen mensen echt al verder. Voor een bewuste en duurzame verandering is het wel verstandig om het te combineren in een drie- of vierluik. Eerst een systemisch en persoonlijke intake, waarin we jouw vragen en behoeften in kaart brengen. En ik beloof je, daarbij krijg je direct al inzichten. Tijdens de 2e (en 3e sessie) kijken we wat ingezet moet worden voor jouw ontwikkelbehoefte. Dat kan eerst een IEMT-sessie zijn of bijvoorbeeld een opstelling. En de laatste afspraak wordt wat verder in de tijd gepland om te kijken hoe het gaat en welke losse eindjes er nog zijn.
Een coachsessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Kosten:
Eenmalige IEMT-sessie: € 165,-
Drieluik: € 450,-
Vierluik: € 575,-
Ben jij er klaar voor?
Echt een prachtige methode om voor jezelf ruimte te creëren. Ruimte voor groei en nieuwe stappen. Ben jij er klaar voor, neem dan contact met mij op!